BEAR MOVE HYROX forløb fredag

Praktisk info

🔹 Forløb 2 – Fredagshold

• HYROX-træning fredag kl. 07:30–09:00 Opstart: Fredag d. 23/1 kl. 07:30

Hvad indeholder forløbet?

 • 1 ugentlig HYROX small group-træning

• Løb, cardio og styrke målrettet HYROX

• Teknik, pacing og race-strategi

• Træning tilpasset dit niveau og dine mål

• 2 fri holdtræning pr. uge i Bear Move

I alt: 3 træninger pr. uge

Tilvalg (kun for forløbsdeltagere)

• Saunagus: 150 kr. pr. gang

• Løbecoach / løbescreening: fra 550 kr.

• HYROX test days & events i Bear Move: 150 kr. pr. gang