BEAR MOVE HYROX ALL IN forløb fredag

Praktisk info

🔹 Forløb 2 – Fredagshold

• HYROX-træning fredag kl. 07:30–09:00 Opstart: Fredag d. 23/1 kl. 07:30

Hvad indeholder forløbet?

 • 1 ugentlig HYROX small group-træning

• Løb, cardio og styrke målrettet HYROX

• Teknik, pacing og race-strategi

• Træning tilpasset dit niveau og dine mål

• 2 fri holdtræning pr. uge i Bear Move

I alt: 3 træninger pr. uge

HYROX ALL IN

Alt samlet – maksimal værdi

• HYROX intensivt forløb

• 1 x saunagus/pr uge

• 1 x løbescreening