Kæde logo

Bear Move

Pay here and now

kr.6,000.00


Personligt Træningsforløb (6 uger)

Initial payment kr.6,000.00
Creation fee 0
Discount 0
Recurring One time

Personligt Træningsforløb (6 uger)

Koncept

Dette forløb er til dig, der ønsker en tryg, struktureret og effektiv start på din træning. Vi tager udgangspunkt i vores signaturkoncept Bear Workout of the Day (BWOD) – en kombination af klassisk styrketræning og funktionel kondition sat op i et 3-dages split. På den måde lærer du alle øvelser, formater og strukturen at kende, så du kan træne sikkert og med god teknik.

Som din personlige træner guider jeg dig hele vejen, så du får fuld forståelse for træningen og gradvist kan “sluses” over på holdene, hvis du ønsker det efter forløbet.


Forløbsstruktur

  • Varighed: 6 uger
  • Indhold: 2 personlige træninger pr. uge + 1 selvtræning i weekenden
  • Sessionstid: 60 - 75 min.
  • Pris: 600 DKK pr. session
  • Samlet pris: 7.200 DKK for hele forløbet


Adgang & medlemsfordele under forløbet

Som deltager i forløbet får du:

  • Login til Bear Move-appen (oplysninger sendes på mail ved oprettelse)
  • Samme medlemsfordele som et fuldt medlem – fx rabatkoder, nyheder, events m.m.
  • Personlig chip, så du kan komme i centret og lave din ugentlige selvtræning
  • Mulighed for at blive hængende før og efter træning i vores loungeområde


Mere end bare træning

I forløbet får du ikke blot teknisk træning og styrkeopbygning – vi taler også om dine kostvaner.

 Det er ikke en kostplan, men jeg giver dig konkrete råd og små justeringer, der kan understøtte dine mål. Vi har særligt fokus på at øge dit proteinindtag, da styrketræning stiller større krav til kroppens restitution og muskelopbygning.


Hvad du får ud af forløbet

  • Lærer alle øvelserne fra BWOD med korrekt teknik
  • Forståelse for træningsstruktur og progression
  • Tryg overgang til holdtræning (hvis ønsket)
  • Personlig coaching og tilpasning til dit niveau
  • Kostvejledning med fokus på en stærkere krop

• • Medlemsfordele under forløbet inkl. app og chip-adgang til selvtræning

Create account

First name must be filled in
Surname must be filled in
Email address must be filled in
Telephone number must be filled in
Date of birth must be filled in
Gender must be filled in
Dato skal være i dag eller senere
Address line must be completed
Postcode must be filled in
City must be filled in
Country must be filled in
Discount must be completed
You must accept trading and membership conditions
Cancel